DIA MUNDIAL DE COMBATE A LER/DORT: 28/02/2024
No dia internacional de combate e prevenção às lesões por esforços repetitivos (Ler) e Distúrbios Osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), comunicamos aos nossos funcionários e amigos da importância de cuidar da saúde e prevenir essas condições.
Podemos destacar a importância de manter uma postura correta, fazer pausas regulares durante o trabalho, praticar exercícios de alongamento, utilizar equipamentos ergonômicos e procurar ajuda médica ao primeiro sinal de desconforto. A Açoservice promove constantemente a conscientização sobre os riscos dessas lesões e oferece suporte aos funcionários para que tenham um ambiente de trabalho seguro e saudável, onde destamos os 7 pilares fundamentais:
- Manter uma postura correta durante o trabalho, incluindo manter as costas retas, os ombros relaxados e os pulsos retos;
- Fazer pausas regulares para descanso e alongamento, especialmente ao realizar tarefas repetitivas;
- Utilizar equipamentos ergonômicos, como cadeiras ajustáveis, apoios para os pulsos e teclados ergonômicos;
- Manter uma boa iluminação e ventilação no local de trabalho para reduzir o esforço visual e a fadiga;
- Praticar exercícios de fortalecimento muscular e alongamento para melhorar a resistência e flexibilidade;
- Evitar o uso excessivo de dispositivos eletrônicos, como celulares e tablets, e revisar e ajustar a configuração dos monitores e teclados para reduzir o esforço visual e muscular;
- Buscar orientação de um fisioterapeuta ou profissional de saúde para adotar os cuidados necessários para prevenir a LER e os Distúrbios Osteomusculares relacionados ao trabalho.
Além disso, incentivamos a prática de atividades físicas, a adoção de hábitos de vida saudáveis e a realização de avaliações ergonômicas nos locais de trabalho junto com nosso médico de medicina e saude ocupacional.
Ao comunicar essas informações, estamos contribuindo para a prevenção e o combate das lesões por esforços repetitivos e DORT, demonstrando nossa preocupação com a saúde e bem-estar de nossos colaboradores.
#vamosjuntoscombateraLER
Na folia do Carnaval
O Carnaval é uma festa popular muito animada e colorida que acontece em muitos países ao redor do mundo, mas é especialmente famosa no Brasil. Durante o Carnaval, as pessoas se reúnem em blocos de rua, desfiles e festas para dançar, cantar, usar fantasias criativas e celebrar a vida de uma maneira muito alegre e festiva. É uma oportunidade para as pessoas se divertirem, esquecerem as preocupações do dia a dia e simplesmente aproveitarem o momento. A música, a comida e a bebida são partes essenciais dessa festa, e o clima de energia positiva e diversão é contagiante. Se você tiver a oportunidade de vivenciar o Carnaval, não vai se arrepender!
04/02/2024 – DIA MUNDIAL DE COMBATE AO CÂNCER
Nosso apoio e compreensão às famílias que estão vivendo esse momento difícil. Lidar com um diagnóstico de câncer é uma situação extremamente desafiadora e emotiva, e é natural sentir medo, tristeza e incerteza.
É fundamental também que a família busque apoio emocional, para ajudar a lidar com os impactos emocionais e psicológicos do tratamento. Existem grupos de apoio, psicólogos e outros profissionais de saúde que podem ajudar a família a enfrentar esse desafio com mais tranquilidade.
Que aproveitemos essa data para refletirmos.