DIA MUNDIAL DE COMBATE A LER/DORT: 28/02/2024

No dia internacional de combate e prevenção às lesões por esforços repetitivos (Ler) e Distúrbios Osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), comunicamos aos nossos funcionários e amigos da importância de cuidar da saúde e prevenir essas condições.

Podemos destacar a importância de manter uma postura correta, fazer pausas regulares durante o trabalho, praticar exercícios de alongamento, utilizar equipamentos ergonômicos e procurar ajuda médica ao primeiro sinal de desconforto. A Açoservice promove constantemente a conscientização sobre os riscos dessas lesões e oferece suporte aos funcionários para que tenham um ambiente de trabalho seguro e saudável, onde destamos os 7 pilares fundamentais:

1. Manter uma postura correta durante o trabalho, incluindo manter as costas retas, os ombros relaxados e os pulsos retos;
2. Fazer pausas regulares para descanso e alongamento, especialmente ao realizar tarefas repetitivas;
3. Utilizar equipamentos ergonômicos, como cadeiras ajustáveis, apoios para os pulsos e teclados ergonômicos;
4. Manter uma boa iluminação e ventilação no local de trabalho para reduzir o esforço visual e a fadiga;
5. Praticar exercícios de fortalecimento muscular e alongamento para melhorar a resistência e flexibilidade;
6. Evitar o uso excessivo de dispositivos eletrônicos, como celulares e tablets, e revisar e ajustar a configuração dos monitores e teclados para reduzir o esforço visual e muscular;
7. Buscar orientação de um fisioterapeuta ou profissional de saúde para adotar os cuidados necessários para prevenir a LER e os Distúrbios Osteomusculares relacionados ao trabalho.

Além disso, incentivamos a prática de atividades físicas, a adoção de hábitos de vida saudáveis e a realização de avaliações ergonômicas nos locais de trabalho junto com nosso médico de medicina e saude ocupacional.

Ao comunicar essas informações, estamos contribuindo para a prevenção e o combate das lesões por esforços repetitivos e DORT, demonstrando nossa preocupação com a saúde e bem-estar de nossos colaboradores.

#vamosjuntoscombateraLER